[Mitchells Sofia Baquero Cataño]

¡Hola a todos! Les comparto las 5 estrategias que yo utilizaría para incentivar la autonomía e independencia en el adulto mayor:

1. Fomentar la toma de decisiones diarias: Les permitiría elegir de manera autónoma sus gustos cotidianos, como su ropa, sus alimentos o el orden de sus actividades, evitando decidir por ellos en cosas que aún pueden controlar.

2. Adaptar el entorno para su seguridad: Implementaría ajustes en el hogar (como agarraderas en el baño, buena iluminación y eliminación de obstáculos) para que puedan desplazarse y realizar sus tareas sin depender constantemente de alguien.

3. Involucrarlos en tareas del hogar alcanzables: Asignaría actividades cotidianas según sus capacidades (como organizar sus medicamentos, regar plantas o doblar ropa) para mantener su sensación de utilidad y eficacia.

4. Promover el uso de tecnología sencilla: Los capacitaría en el uso de herramientas digitales básicas (como llamadas por celular o recordatorios) para que mantengan comunicación con su red de apoyo de forma autónoma.

5. Estimular la movilidad y el autocuidado asistido: Motivaría el ejercicio físico adaptado y les permitiría realizar su higiene y vestimenta a su propio ritmo, interviniendo únicamente cuando sea estrictamente necesario.

[Mitchells Sofia Baquero Cataño]

¡Hola a todos! Les comparto lo que para mí es lo más importante de cada uno de los cuatro ejes de la política:

Promoción y garantía de los derechos humanos: Resalto que debemos empezar a ver al adulto mayor como un ciudadano pleno y autónomo, dejando atrás los prejuicios para garantizarle una vida libre de violencia y discriminación.

Protección Social Integral: Considero clave asegurarles estabilidad económica y acceso a la salud para evitar que caigan en la pobreza, dándole además el lugar que merece al trabajo de los cuidadores.

Envejecimiento Activo: Me parece fundamental que abramos espacios para que sigan participando en la sociedad a través de la educación, la recreación y el deporte, manteniéndose activos e independientes.

Formación del Talento Humano e Investigación: Destaco la necesidad de que quienes atienden a esta población estén realmente capacitados en gerontología y que el país investigue para tomar decisiones con datos reales.

[Mitchells Sofia Baquero Cataño]

De acuerdo con la Ley 2055 de 2020, mis acciones para cuidar a un adulto mayor serian tratarlo con respeto, paciencia y amabilidad, sin discriminarlo por su edad. También respetaría sus decisiones, su privacidad y su forma de pensar.

Me aseguraría de brindarle los cuidados necesarios de una manera segura, escuchándolo y teniendo en cuenta sus necesidades. Además, evitaría cualquier tipo de maltrato, abandono o descuido y, si llegara a notar alguna situación que afecte sus derechos, la informaría. Así puedo ayudar a que el adulto mayor tenga un cuidado digno, seguro y respetuoso.