[Elimar Gabriela Rojas Nava]

Ø Juegos de memoria, crucigramas o rompecabezas para mantener activas las habilidades mentales

Ø Caminatas cortas en áreas naturales cercanas

Ø Ejercicios de equilibrio y fuerza acorde a su edad, movimientos simples como de levantamiento de piernas y estiramientos de brazos para fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio

Ø Actividades de arte y manualidades, como pintura, dibujo.

Ø Sesiones prácticas donde los adultos mayores practiquen actividades de la vida diaria, como vestirse, cocinar, limpiar.

[Elimar Gabriela Rojas Nava]

Promoción y garantía de los derechos humanos de las personas adultas mayores: Esta política reconoce e incorpora de manera integral el marco de derechos, creando condiciones para promover y garantizar la protección social integral, la integración social y la participación de las personas adultas mayores como ciudadanos en la construcción de un proyecto colectivo justo en Colombia. Al reconocer los derechos universales, imprescriptibles e irrenunciables de las personas, independientemente de su edad, y al aplicar un enfoque diferencial que aborda las necesidades específicas de este grupo poblacional.

Protección Social Integral: este es un enfoque primero, proporciona seguridad de ingresos, contrarrestando las dificultades que enfrentan en el mercado laboral y asegurando un sustento económico adecuado. Segundo, garantiza acceso a servicios de salud básicos y especializados, abordando las necesidades médicas únicas asociadas con el envejecimiento. Tercero, busca preservar la autonomía y la capacidad funcional, permitiendo que las personas mayores vivan de manera independiente y participen activamente en la sociedad.

Envejecimiento Activo: es una política que busca optimizar la salud, participación y seguridad de las personas mayores, promoviendo su participación activa en la sociedad y garantizando su bienestar integral, por medio de un estilo de vida activo y saludable para las personas adultas mayores, con el objetivo de mejorar su calidad de vida a medida que envejecen.

Formación del Talento Humano e Investigación: este punto busca garantizar servicios de cuidado de calidad para las personas mayores. La capacitación adecuada del personal asegura la prestación de servicios de alta calidad, mientras que la investigación informa sobre mejores prácticas y promueve la innovación en el diseño de programas y servicios. En última instancia, esto optimiza el uso de recursos y mejora la calidad de vida de las personas mayores.

[Elimar Gabriela Rojas Nava]

Como auxiliar de enfermería, es fundamental adoptar una actitud comprensiva y sensible hacia las necesidades y deseos de los adultos mayores, reconociendo su dignidad y valor como individuos. Esto implica proporcionar una atención integral que aborde tanto las necesidades físicas como emocionales de los adultos mayores, incluyendo cuidados médicos, emocionales y sociales, y respetar su autonomía y capacidad de toma de decisiones.

Además, es importante fomentar la autoestima y el sentido de valía de los adultos mayores mediante el reconocimiento de su experiencia, conocimientos y contribuciones a la familia y la sociedad, así como establecer una comunicación abierta y transparente con ellos y sus familias, asegurando que estén informados sobre su cuidado y se sientan escuchados y respetados. También se debe estar atento a cualquier señal de abuso o maltrato y tomar medidas inmediatas para prevenirlo o abordarlo.