Carol Dayan Coral Padilla
Respuestas creadas del foro
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Como primera estrategia incentivaría la promoción de la actividad física, fomentando la participación en programas de ejercicio adaptados a las necesidades de los adultos mayores, como caminatas, yoga o ejercicios de fuerza, para mejorar la movilidad, la fuerza muscular y la coordinación.
Para un bienestar integral estimularía el apoyo en la vida diaria, proporcionando recursos y dispositivos de asistencia, como bastones, andadores o adaptaciones en el hogar, para facilitar la realización de actividades cotidianas como bañarse, vestirse o cocinar de manera independiente, así como hacer terapia familiar, para afianzar lazos.
Ofrecería actividades y programas que estimulen la mente, como juegos de mesa, lectura, aprender nuevos idiomas o participar en actividades educativas, para mantener la agilidad mental y la memoria.
En cuanto a la organización de actividades sociales y culturales, se plantearían clubes de lectura, grupos de voluntariado o clases de arte, que promuevan la interacción social y el sentido de pertenencia a la comunidad.
Por ultimo, brindaría capacitación y acceso a dispositivos tecnológicos, como teléfonos inteligentes o tabletas, para facilitar la comunicación, el acceso a la información y la participación en actividades en línea, lo que puede promover la independencia y el aprendizaje continuo.
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La política pública de envejecimiento humano y vejez en Colombia se centra en la promoción y garantía de los derechos humanos de los adultos mayores, asegurando su inclusión y participación activa en la sociedad. Proporciona una protección social integral que aborda las necesidades específicas de esta población, incluyendo acceso a servicios de salud, seguridad social y programas de apoyo. Además, fomenta el envejecimiento activo, promoviendo estilos de vida saludables y oportunidades de participación en actividades sociales y culturales. También prioriza la formación del talento humano y la investigación en el campo del envejecimiento, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y el bienestar de los adultos mayores en Colombia.
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En el diario vivir se pueden implementar acciones para el cumplimiento de la protección de los derechos humanos del adulto mayor. Como una primera acción es tratar a todas las personas de todas las edades con respeto y dignidad reconociendo su valor individual mas allá de su edad, de la misma forma educar a los niños y niñas para el buen trato hacia las personas mayores, como segunda instancia no asumir que las personas mayores son ‘incapaces’ o menos competentes por su edad, hay que reconocer su experiencia y conocimiento, brindar oportunidades y no discriminar por la edad y proporcionar oportunidades equitativas, finalmente deberíamos aprender sobre los derechos de las personas mayores y difundir la información sobre la importancia de la igualdad.
