Angelika Alexandra
Respuestas creadas del foro
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Cuando un adulto mayor mantiene su autonomía, puede hacer que él por sí mismo realice las actividades diarias como levantarse, vestirse, alimentarse, bañarse y más, sin necesidad de ayuda. Esto ayuda a que se sienta útil, mejorando su estado de ánimo y salud mental. Para ello se pueden realizar las siguientes actividades:
1) Actividades ludicas para:
- Disminuir sentimientos de soledad.
- Aumentar la creatividad y capacidad estética
- Mejorar el estado de ánimo y motivación
- Incrementar los niveles de autoestima.
- Fomentar relaciones interpersonales e integración social.
- Generar niveles más bajos de enfermedad y depresión.
2) Realizar talleres para:
- Ejercitar la memoria
- Aumentar las habilidades cognitivas
- Ampliar el conocimiento
3)Calendarizar sus actividades:
Hacerlo le ayuda a recordar los pendientes que tiene que hacer por sí mismo en el día. Por ejemplo, regar las plantas, tomar alguna pastilla, estudiar algo o hacer alguna actividad al aire libre como salir a caminar.
4)Elegir un día a la semana para disfrutar de una película:
Es una experiencia muy gratificante, ya que se puede aprovechar para refrescar clásicos cinematográficos que alguna vez vio y quiere recordar, o también, interesarlo en nuevas temáticas o indagar en películas con valores positivos.
5)Otras estrategias o consejos serian:
- Dejar que la persona haga cosas, aunque sean pocas y las haga con dificultad, lentamente o se equivoque. De lo contrario, cada vez esa persona realizará menos actividades, tendrá menos práctica y será más dependiente.
- No le recrimines si hace cosas mal y si toma iniciativas por su cuenta.
- Recompensa con elogios cualquier actividad realizada de forma autónoma.
- Antes de iniciar la actividad explícale lo que ha de hacer y cómo lo hará.
- Mantener el orden en la habitación de la persona a cuidar.
- Mantener un entorno cómodo y tranquilo, con buena iluminación y temperatura.
- Dejar al alcance de la persona los utensilios que pueda utilizar (pasta de dientes, peine…).
- Adaptar la casa a las necesidades de la persona a cuidar utilizando ayudas técnicas (asideros, elevadores, grúas para personas dependientes…).
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La Política de Envejecimiento Humano y Vejez, garantiza a todas las personas mayores de 60 años, el goce de la protección, restablecimiento y cumplimiento de los derechos del adulto mayor sin discriminación, para que permita el desarrollo humano, social, económico de la persona.
>Promoción y garantía de los derechos humanos de las personas adultas mayores: Se basa en la construcción de condiciones, en el marco de realización y restablecimiento de derechos, que garanticen la superación de desigualdades sociales en la vejez.
>Protección Social Integral: Está esta orientada a disminuir la vulnerabilidad y mejorar la calidad de vida de las personas, especialmente de los desprotegidos, para acceder al derecho a la salud, pensión y trabajo.
>Envejecimiento Activo: Busca promover la salud y prevenir la enfermedad, así mismo garantizar la autonomía y desarrollo de capacidades de las personas, creando espacios y entornos saludables para la población
>Formación del Talento Humano e Investigación: Se enfoca en desarrollar la investigación y la formación de talento humano especializado, con capacidad de gestionar individual, y colectivamente, el proceso de envejecimiento humano y vejez. Es decir, toda persona o institución que atiende a personas mayores, debe contar con una capacitación técnica en asistencia integral.
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Mis acciones para contribuir a la aplicación de esta ley en el ámbito del cuidado al adulto mayor, serian el tratar de brindarle una atención integral y sobre todo llena de respeto, para que ellos estén exentas del miedo y del rechazo que recibieron por parte de su familia.
Por otra parte, si en dado caso se llegasen a crear condiciones que permitan a cada una de ellas gozar de sus derechos, es importante que se hagan cumplir para que está pueda tener y disfrutar de una vejez agradable y tranquila, llena de seguridad y salud.
