[Laura Valentina Gómez Martínez]

fomentar varias actividades didácticas que promuevan la autonomía y el autoestima en los adultos mayores

*escuchar y saber que es lo que le gusta, su ideas y demás, también observando que actividades pueden realizar para así fomentar la toma de decisiones

1. actividades recreativas: como juegos de mesa, bailes, ver una película, escuchar música etc

2. actividades sociales: actividades en grupo para practicar un deporte, visita de familiares, amigos, etc

3. actividades culturales: show de teatro, hacer una exposición tipo un museo

4: actividades de memoria o cognitivo:como leer, escribir, hacer crucigramas, sopas de letras, juegos de memoria, etc.

5. actividades físicas: como ejercicios suaves que pueden realizar los adultos mayores para mejorar sus articulaciones puede ser caminar o nadar en otros casos

[Laura Valentina Gómez Martínez]

dentro de la política en Colombia de envejecimiento, estas medidas buscan garantizar una vejez digna, activa y saludable para las personas mayores en Colombia, reconociendo su valor en la sociedad y protegiendo sus derechos y bienestar integral, brindándoles ayuda y servicios de calidad