Rosa Atencia
Respuestas creadas del foro
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•Promocion garantía de los derechos humanos de las personas adultas mayores.
Este es muy importante ya que se ve reflejado la importancia de los adultos mayores de acuerdo a sus necesidades básicas y complejas es el respeto y el sentimiento de un buen bienestar para ellos, también es importante resaltar que hace referencia a la concientización de los derechos y cuidados que los adultos mayores necesitan.
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Actividades y estrategias para la autonomía e independencia en el Adulto Mayor.
•Actividades físicas: caminar, bailar, correr, yoga entre otras ya que estás actividades ayudan al desarrollo y mantener el tejido muscular.
1). Caminar y, si puede ser, en compañía: caminar a un buen ritmo es uno de los ejercicios más recomendados para mantenerse en buena forma, durante toda vida y también se puede llevar a cabo en cualquier lugar.
2). Practicar Yoga o pilates: estás tienen sus estrategias particulares, ya que emplean la respiración, la postura y los estiramientos para trabajar aspectos como la flexibilidad, la tonificación muscular, el equilibrio y la relajación física y mental.
3). Nadar y hacer ejercicio en el agua: este de gran ayuda puesto que la natación es uno de los deportes más completos y saludables de cualquier edad y es una práctica que presenta pocos riesgos de lesiones.
4). Disfrutar de la lectura: está es una actividad altamente beneficiosa para estimular para estimular nuestro cerebro. Además de aportarnos nuevos conocimientos, favorece la atención y la concentración, ejercita la memoria y ayuda con nuestra imaginación mucho más en el caso de los adultos mayores.
5):Asistir a cursos y actividades culturales: puesto que participar en actividades en grupo, como las que pueden ofrecer las socioculturales o los clubs deportivos, es otra manera de mantenerme en contacto con otras personas y crear vínculos nuevos, además de aprender otras cosas nuevas la ligereza de su estado emocional se verá beneficiado.
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•Promoción garantía de los derechos humanos de las personas adultas mayores.
En la promoción de la garantía de los derechos de los adultos mayores me parecería una buena estrategia que surgiera un gran número de capacitación a la sociedad civil, funcionarios públicos y todas las personas en general sobre estos derechos existentes para los adultos mayores como también lo son las campañas de sensibilización para que la gente tome conciencia y poder promover la ratificación, adhesión e implementación de los derechos de los adultos mayores.
•Protección Social Integral.
Desde el punto de vista de alguien que casi no tiene relación de diferentes ayudas hacia los adultos mayores, me parece que es un programa que brinda todo los cuidados al adulto mayor ya que aborda sus necesidades físicas, mentales y sociales que puede llegar a presentarse en el cuidado del adulto mayor.
•Envejecimiento activo.
El envejecimiento activo es una buena estrategia de evolución en el comportamiento, salud, y estabilidad en los adultos mayores ya que mediante ella son personas con capacidad de sentirse con ganas de tener vitalidad y todo los ánimos para que sigan siendo personas necesarias y con capacidades sin explorar aún en todo su vida por eso las estrategias del bienestar físico son fundamentales para que ellos sepan que son parte de este mundo que se mueve día a día.
•Formación del Talento Humano e Investigación.
Su objetivo principal es garantizar que todas las personas que trabajen y sean cuidadoras de adultos mayores sean personas formadas o solo con un conocimiento previo para que sepan cuáles medidas existen para poder sobrellevar sus tareas en el cuidado generando la mejor seguridad al obtener las mejores herramientas por medio de la investigación y los avances que son muy necesarios en el cuidado del adulto mayor.
