[Karen Buitrago]

1. Actividades físicas como correr, trotar, caminar , juegos
2. Ejercicios de equilibrio para así evitar futuras caídas, o lesiones
3. Actividades para trabajar la mente como juegos de mesa juegos de adivinanza
4. Ejercicios de flexibilidad para estirar el cuerpo, los músculos.
5. Actividades de relajación, masajes
6. Actividades de lectura y canto

7. Actividad de recreación en baile

[Karen Buitrago]

Caren Buitrago

1) protección social integral: ley 789 de 2002 se dió a conocer el sistema de protección social en Colombia dando a conocer su enfoque para que no piensen que es una ayuda si que es un derecho fundamental .

2) envejecimiento activo: promover la promoción de la salud y prevenir enfermedades brindando un espacio digno y seguro concientizando que deben superar los estereotipos de su vejez.

3) derechos humanos de la personas adultas: regula el cumplimiento de las obligaciones como normatividad jurisdicción legislación sin esto no se podría llevar a cabo un buen cumplimiento de la política.

4) talento humano y investigación: garantiza una buena capacitación para así generar seguridad y confianza al adulto mayor.