Juliana Chacón
Respuestas creadas del foro
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Para la autonomía e independencia del adulto mayor se pueden realizar estas actividades:
1. Montar bicicleta, correr o hacer algún tipo de ejercicio en específico
2.practicar yoga, les ayudara con el equilibrio y la relajación física y mental
3. Actividades culturales y sociales
4. Bailar ( rutinas de dificulta moderada)
5. Explorar variedades de pasatiempos
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La política le garantiza al adulto mayor protegerlo, así se encuentre en un estado de indigencia o de extrema pobreza, dan oportunidades de salud, participación y seguridad para mejor la calidad de vida a medida que las personas envejecen, lo recomendado es siempre realizar ejercicio, llévar una dieta saludable, estar en contacto con la naturaleza y sobre todo mantener relaciones sociales y familiares.
Es importante que todos los adultos mayores sean tratados con igualdad, que todos pueden tener una vida digna, la ley nos garantiza el cumplimiento a los derechos humanos y mejorar el trato con ellos para que no hayan más abandonos.
