[Karen Yulieth Cruz Galeano Cruz]

Cordial saludo

Aplicar técnicas nuevas y dar charlas para ir dejando malos hábitos son opciones para dar una vida digna a nuestro adulto mayor

1 respetar y cumplir derechos y deberes

2 escuchar y comprender nuestro adulto ser ese apoyo emocional en la vida de el

3 cambiar de actividades diarias físicas y mentales

4 cuidado de alimentos, medicamentos, tomas de signos vitales

5 siempre respetar la palabra de nuestro paciente tratar con enpatia

[Ana milena Urueña]

ANA MILENA URUEÑA

_ para que un adulto mayor tenga una mejor calidad de vida

– alimentación balanceada

_ sacarlos a hacer ejercicios para que tenga fuerza en los huesos

_ que tengan higiene son como niños siempre apoyarlos no dejarlos solo

_ que asistan a talleres donde esten desarrollando actividades manuales para que se sientan siempre con la mente ocupada y asi no se les olviden las cosas.

[yerinbert camila sarmiento ovalle]

Mis estrategias como cuidadora son:

1) velar por la salud del adulto mayor

2)cuidar de su aseo personal

3)brindar confianza

4) mantener un estorbo agradable tranquilo y limpio

5) motivarle a hacer actividad física

6)respetar sus decisiones

7) realizar actividades recreativas para mantener y mejorar su atención

8) brindarles una alimentación saludable

9) dejarlos realizar actividades por ellos mismos

10) hacer las cosas con pasión y cuidado

[Nayoth Mora]

buenas tardes

para incentivar a los adultos mayores utilizaría estos métodos:

1) ejercicio físico completo como ; montar bicicleta, caminar, trotar y hacer aeróbicos.

2)nadar como ;haciendo ejercicio en el agua para fortalecer los músculos.

3)ejercer la memoria como ; jugar ajedrez, buscar las parejas iguales, crucigrama y juegos matemáticos.

4)ejercitar la lectura, dejarlos que expresen todo lo que sienten y escucharlos con respeto y amor.

5) dejarlos que compartan con los demás y dejarlos que hagan sus tareas así las hagan mal para que se sientan útiles y no se sientan rechazados.

6) dejarlos que se relajen con la música favorita de ellos y dejarlos tomar su siesta a la hora adecuada.

para mi esas serian las actividades adecuadas par que los adultos mayores se sientan bien y contentos y no piensen que ellos son personas que no se pueden valorar al contrario son seres que valen mucho y podemos aprender mucho de ellos.

[Fabiola del Carmen Mora guerrero]

1 Actividad física

2 Actividades Lúdicas

3 Actividades sensoriales y terapia ocupacional

4 Actividades de campo

5 Actividades bailo terapia alimentación saludable

[Leidy Gonzalez]

Déjalos elegir: ¿Sabías que un adulto mayor entrenado para ser independiente tiene un mayor deseo de alcanzar grandeza dentro y fuera de la casa?

Crea un entorno que fomente la independencia: A pesar de que se sienta muy bien ser necesario, no debes hacer que tu hogar sea hostil a la independencia.

Fija una rutina: Al igual que nosotros, nuestro adulto mayor necesitan un sentido de dirección para funcionar.

Deja que el adulto mayor te ayude. ¿Cuántas veces hemos rechazado amablemente la oferta de ayuda de nuestro adulto mayor?

Deja que ellos recojan sus cosas: La responsabilidad y la independencia van de la mano. Para inculcar las dos, deja que él o ella limpie su desorden.

[Jimmy Yu Botero]

Las recomendaciones para el adulto mayor podrían ser:

1) Adaptar un entorno agradable
2) Dejarlos que den su punto de vista personal
3) Respetar sus decisiones
4) Realizar pausas activas
5) Darle una buena compañía, ser el apoyo cuando lo necesiten.

[Santiago Andres Bejarano Martinez]

actividades y estrategias para la autonomía e independencia para un envejecimiento activo y una buena salud se pueden realizar:

1: actividades lúdicas que implementen juegos de recordar, y tener buena memoria

2: actividades fisicas: estiramientos actividades de activacion muscular flexibilidad, aerobicos caminatas para evitar el sedentarismo y enfermedades

3: incluirlos en la mayor cantidad de actividades posibles para mantenerlos activos y evitar insomnio

4: actividades relajantes como masajes, yoga

5: tener una buena conversacion y comunicacion con ellos ya que tienen alguien para confiar y sentirse comodos y seguros de su mismos aprovechando se verifica el estado del paciente

[Andres Felipe Vargas moreno]

Adaptar su entorno. …<div>Déjalos hacer sus cosas. …</div><div>Respeta sus decisiones. …</div><div>Dale su espacio. …</div><div>Calendariza sus actividades.</div>

[Paula Andrea Pineda Bravo]

1 pintar

2 juegos de mesa

3 leer

4 bailar

5 socializar

[Laura camila Otálora Naranjo]

Cordial saludo

1. Deja que la persona atendida haga cosas, aunque sean pocas y las haga con dificultad, lentamente o se equivoque.
2. No le recrimines ni riñas si hace cosas mal y si toma iniciativas por su cuenta
3. Recompensa con elogios o detalles y felicitarlos cualquier actividad realizada de forma autónoma
4. Permitir que realicen actividades por si mismo , como elegir la ropa , vestirse solos si pueden , alimentarse por si mismo
5. Incentivar a realizar las actividades físicas

[Laura Daniela Cisneros Silva]

Bueno mis estrategias para que el adulto mayor se sienta bien seria

1. Hacerle espacios lúdicos que podamos interactuar con el, haciendo juegos, leyendo, dibujando, pintando

2. Respetando sus espacios también que si de pronto hoy no quiere hacer algo dejarlo pero también podríamos dialogar que nos cuente lo que siente o como se siente

3. Haciendo actividad fisica, saliendo a caminar ir a edpacios donde pueda tomar aire fresco

4. Realizando masajes, hidratando su piel para que se sienta mucho mejor

5. Viendo los programas favoritos del adulto mayor o viendo peliculas para que su mente se distraiga

[Juan camilo vivero polo]

Si ayudarle pero tambien insentivarle a que pueda hacerlo solo o sola crea un pemsamiento de capacidad que vean en ellos mismo el poder para lograrlo sin descuidar ni olvidar el ambiente sano para ellos

[Lucia]

Cordial saludo profesora y compañeros<div>1) Inicialmente educaria a quienes lo rodean de no discriminar al adulto mayor, por el contrario darle la oportunidad a la persona de realizar actividades que sean por decisión propia, sin importar que quede mal o que tarde mucho tiempo en hacerlo.</div><div>2) Reconocer sus capacidades, felicitando y recompensando con buenos comentarios al realizar una actividad de manera autónoma.</div><div>3) Antes de iniciar una actividad, realizar una explicación de ser necesario, teniendo en cuenta que no sea una actividad en la que su salud se vea afectada</div><div>4) Motivar al adulto mayor a estar en un ambiente sano, limpio, cómodo y tranquilo adaptando los lugares de acuerdo a la necesidad de la persona. </div><div>5) Hablar siempre con el adulto mayor, reconociendo sus capacidades y motivarlo a que se crea capaz de lograr realizar lo que se propone.</div>

[ANGELA MARULANDA]

Enfoque principal: 1 juegos de mesa tales como parques,bingo,escalera

2 los bailes como zumba

3 ejercicios como aerobicos

4 pintura

5 lectura de cuentos

Estos son algunos ejercicios para la mente, y para el cuerpo mantenerlos activos.

[Andrea Morales]

Las actividades que realizaría serian las siguientes

1. actividades físicas o recreativas

2. Pasatiempos que despejen y relajen la mente

3. Higiene personal

4. alimentación

5. Practicar los ejercicios o actividades que se hacen difíciles

En conclusión una buena practica para la autonomía del adulto mayor es dejar que la persona atendida haga cosas, aunque sean pocas y las haga con dificultad, lentamente o se equivoque, no recriminar si hace las cosas mal y si toma iniciativas por su cuenta y por ultimo recompensa con elogios cualquier actividad realizada de forma autónoma