1. Aerobicos especialmente para ellos

2. Leer y escribir

3. Actividades de musica con diferentes ritmos

4. Juegos de memoria como: ajedres, el parques, damas chinas, domino etc

5. Salir y conocer nuevos lugares, ya sean paisajes, para mejor su salud mental.

Para que el adulto mayor este en buenas condiciones, es necesario que este en un espacio donde pueda gozar de sus derechos, donde tenga comunicación.

Que todas las personas pero en especial los adultos mayores pueden expresar sus pensamientos a libertad y que nadie los pueda juzgar.

Pero asi mismo tengan su propio espacio.

Y poder ayudar a…

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Mis acciones para cumplir esta ley son: Que el adulto mayor pueda gozar de sus derechos y sus deberes, sin ser descriminados por ninguna razón ni mucho menos por su manera de pensar o de actuar, dandoles una mejor calida de vida con actividades deportivas, ludicas para que puedan tener una vejez tranquila.