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Para mi concepto las actividades que recomendaría para incentivar la autonomía e independencia del adulto mayor son:
➤ Fomentar la participación en actividades sociales, culturales y recreativas que le permitan mantener el contacto con otras personas, expresar sus opiniones y preferencias, y disfrutar de su tiempo libre.
➤ Estimular el ejercicio físico regular que sea adecuado a sus capacidades y necesidades, para mejorar su salud, movilidad, equilibrio y autoestima.
➤ Promover el uso de ayudas técnicas que faciliten la realización de las actividades de la vida diaria, como bastones, andadores, sillas de ruedas, audífonos, lentes, etc., siempre que sean necesarias y aceptadas por el adulto mayor.
➤ Respetar la voluntad y las decisiones del adulto mayor sobre su propia vida, siempre que no pongan en riesgo su integridad o la de otros. Esto implica escuchar sus opiniones, deseos y necesidades, y apoyarlos en el cumplimiento de sus metas y proyectos.
➤ Brindar apoyo emocional y afectivo al adulto mayor, reconociendo sus logros, valorando sus aportes, expresando gratitud y cariño, y ofreciendo ayuda cuando sea requerida
