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1.Realizar una buena alimentación<div>Verduras</div>
Proteínas
Lacteos
<div>Frutas
</div>2. Cuidar especialmente la piel
3 realizar actividades lúdicas (juegos de mesas)los ejercicios de memoria, que fortalece cognitivamente al adulto mayor ubicándolo en tiempo y espacio. Ayudan a mantener la interrelación personal por más años.
4. Fomentar la práctica de los ejercicios físicos
5. Participar en talleres de integración socio/cultural, mejora el autoestima previniendo la depresión.
