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Para la autonomía e independencia del adulto mayor se pueden realizar estas actividades:
1. Montar bicicleta, correr o hacer algún tipo de ejercicio en específico
2.practicar yoga, les ayudara con el equilibrio y la relajación física y mental
3. Actividades culturales y sociales
4. Bailar ( rutinas de dificulta moderada)
5. Explorar variedades de pasatiempos
