• Santiago Andres Bejarano Martinez

    Miembro
    23 de junio de 2022 at 06:44

    actividades y estrategias para la autonomía e independencia para un envejecimiento activo y una buena salud se pueden realizar:

    1: actividades lúdicas que implementen juegos de recordar, y tener buena memoria

    2: actividades fisicas: estiramientos actividades de activacion muscular flexibilidad, aerobicos caminatas para evitar el sedentarismo y enfermedades

    3: incluirlos en la mayor cantidad de actividades posibles para mantenerlos activos y evitar insomnio

    4: actividades relajantes como masajes, yoga

    5: tener una buena conversacion y comunicacion con ellos ya que tienen alguien para confiar y sentirse comodos y seguros de su mismos aprovechando se verifica el estado del paciente


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