• Angelika Alexandra Tibacuy Beltran

    Miembro
    8 de abril de 2022 at 04:23

    Cuando un adulto mayor mantiene su autonomía, puede hacer que él por sí mismo realice las actividades diarias como levantarse, vestirse, alimentarse, bañarse y más, sin necesidad de ayuda. Esto ayuda a que se sienta útil, mejorando su estado de ánimo y salud mental. Para ello se pueden realizar las siguientes actividades:

    1) Actividades ludicas para:

    • Disminuir sentimientos de soledad.
    • Aumentar la creatividad y capacidad estética
    • Mejorar el estado de ánimo y motivación
    • Incrementar los niveles de autoestima.
    • Fomentar relaciones interpersonales e integración social.
    • Generar niveles más bajos de enfermedad y depresión.

    2) Realizar talleres para:

    • Ejercitar la memoria
    • Aumentar las habilidades cognitivas
    • Ampliar el conocimiento

    3)Calendarizar sus actividades:

    Hacerlo le ayuda a recordar los pendientes que tiene que hacer por sí mismo en el día. Por ejemplo, regar las plantas, tomar alguna pastilla, estudiar algo o hacer alguna actividad al aire libre como salir a caminar.

    4)Elegir un día a la semana para disfrutar de una película:

    Es una experiencia muy gratificante, ya que se puede aprovechar para refrescar clásicos cinematográficos que alguna vez vio y quiere recordar, o también, interesarlo en nuevas temáticas o indagar en películas con valores positivos.

    5)Otras estrategias o consejos serian:

    • Dejar que la persona haga cosas, aunque sean pocas y las haga con dificultad, lentamente o se equivoque. De lo contrario, cada vez esa persona realizará menos actividades, tendrá menos práctica y será más dependiente.
    • No le recrimines si hace cosas mal y si toma iniciativas por su cuenta.
    • Recompensa con elogios cualquier actividad realizada de forma autónoma.
    • Antes de iniciar la actividad explícale lo que ha de hacer y cómo lo hará.
    • Mantener el orden en la habitación de la persona a cuidar.
    • Mantener un entorno cómodo y tranquilo, con buena iluminación y temperatura.
    • Dejar al alcance de la persona los utensilios que pueda utilizar (pasta de dientes, peine…).
    • Adaptar la casa a las necesidades de la persona a cuidar utilizando ayudas técnicas (asideros, elevadores, grúas para personas dependientes…).


Abrir chat
Estamos para asesorarte
FESJD
Soy José de la Fundación Educativa San Juan de Dios, ...en que te puedo ayudar?