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Fomentar las actividades de la vida diaria: Animar al adulto mayor a realizar por sí mismo tareas como bañarse, vestirse, alimentarse y asearse, brindando ayuda solo cuando sea necesaria.<div>Promover la actividad física: Realizar ejercicios suaves como caminatas, estiramientos o gimnasia adaptada para fortalecer la fuerza, el equilibrio y la movilidad.</div><div>Estimular la capacidad cognitiva: Practicar actividades como leer, hacer crucigramas, rompecabezas, juegos de memoria o aprender nuevas habilidades para mantener la mente activa.</div><div>Adecuar el hogar para mayor seguridad: Instalar barras de apoyo, mejorar la iluminación, retirar obstáculos y utilizar calzado antideslizante para prevenir caídas y facilitar la independencia.</div><div>Favorecer la participación social: Incentivar la asistencia a grupos comunitarios, actividades recreativas, talleres o reuniones familiares para fortalecer la autoestima, la autonomía y el bienestar emocional.</div>
