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ESTRATEGIA DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO FUNCIONAL Y AUTONOMO
PROYECTO: LO HAGO POR MI MISMO
Objetivo general; Fortalecer la autonomía, independencia y autoestima de el adulto mayor mediante actividades adaptadas creativas y seguras, respetando sus capacidades.
ESTRATEGIA 1 : ESTIMULACION DE LA AUTONOMIA EN EL AUTOCUIDADO
Finalidad: Que recupere o mantenga el control sobre sus actividades básicas diarias.
ACCIONES: Realizar el aseo personal vestido, arreglo propio, con ayuda solo si es estrictamente necesario.
Organizar sus medicamentos en pastilleros semanales.
Preparar infusiones, batidos o alimentos por si mismo.
Dividir las tareas en pasos sencillos, cortos, usar ayudas sencillas solo si las necesita
Reforzar cada logro obtenido.
ESTRATEGIA 2: FOMENTO DE LA MOTRICIDAD Y HABILIDADES MANUALES
Finalidad: Mantener la fuerza, coordinación y destreza para seguir haciendo cosas por si mismo.
Acciones:
doblar su propia ropa.
Realizar manualidades sencillas
Actividades con movimientos suaves
cada movimiento es un paso para seguir siendo independientes.
ESTRATEGIA 3: ESTIMULACION COGNITIVA Y TOMA DE DESICIONES
Finalidad: Mantener la memoria, la atención y la capacidad de elegir.
Acciones :
Planificar su propia rutina diaria, o semanal.
juegos sencillos; domino, lotería, rompecabezas.
Leer o escuchar lecturas.
decidir por si mismo es mantener su autonomía.
ESTRATEGIA 4:ACTIVIDAD FISICA ADAPTADA Y SEGURA
Finalidad: Mejorar el equilibrio fuerza y confianza.
Acciones:
movimientos q favorezcan la movilidad de acuerdo a sus capacidades.
ESTRATEGIA 5. PARTICIPACION SOCIAL Y AFECTIVA
Finalidad: Reducir su sensación de dependencia y afianzar su confianza en si mismo.
ACCIONES:
Compartir sus saberes, recetas y experiencias.
participar en cantos, actividades encuentros con otros adultos mayores.
mantener contacto con familiares y amigos.
para el adulto mayor es importante sentirse útil, escuchado y tenido en cuenta.
