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Actividades lúdicas para:
- Reducir la sensación de soledad.
- Estimular la creatividad y la apreciación estética.
- Mejorar el estado de ánimo y aumentar la motivación.
- Elevar la autoestima.
- Fomentar la interacción social y la integración.
- Disminuir los niveles de depresión y enfermedad.
Talleres para:
- Mantener la memoria activa.
- Fortalecer las habilidades cognitivas.
- Ampliar el conocimiento y aprender nuevas cosas.
Organización de actividades diarias:
- Crear un calendario de actividades le ayuda a recordar las tareas que puede realizar por sí mismo, como regar las plantas, tomar medicamentos, estudiar o salir a caminar.
Día de película semanal:
- Esta actividad es una experiencia enriquecedora, donde el adulto mayor puede recordar películas clásicas o descubrir nuevas temáticas, ayudando a su bienestar emocional.
Otras estrategias:
- Permitir que el adulto mayor realice tareas por sí mismo, aunque sean pequeñas y las haga lentamente o con errores. Esto evita que pierda práctica y se vuelva más dependiente.
- No criticar si comete errores o toma iniciativas; en su lugar, recompensar sus logros con elogios.
- Explicar las actividades antes de realizarlas, guiándolo paso a paso.
- Mantener su espacio ordenado, cómodo y con buena iluminación.
- Dejar los objetos de uso cotidiano al alcance, como el cepillo o la pasta de dientes.
- Adaptar el hogar a sus necesidades con ayudas técnicas, como barras de apoyo o elevadores, para facilitar su movilidad y seguridad.
