-
Buenas tardes
Ø Mantener una vida activa: el ejercicio regular es fundamental para mantener la movilidad y la fuerza.
Ø Adaptar el hogar: implica retirar obstáculos que puedan provocar accidentes, instalar pasamanos en las escaleras y baños si es necesario.
Ø Mantener la mente activa: hacer crucigramas, leer, juegos de mesa.
Ø Relaciones sociales: participar en actividades grupales, caminatas no exhaustivas, inscribirse en algún club.
Ø Acudir a los recursos comunitarios: como los centro día grupos de apoyo emocional.
