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<div> </div><div>1.Proporcionar orientación y apoyo para que el adulto mayor participe en su propio cuidado personal, como el aseo personal, la vestimenta, la alimentación saludable y la administración de medicamentos, fomentando así la autonomía en las actividades de la vida diaria</div>
2: Diseñar programas de ejercicio físico adaptados a las capacidades y necesidades del adulto mayor para mejorar su movilidad, fuerza muscular y equilibrio, permitiéndoles mantener la autonomía en su movilidad y prevenir caídas.
<div>3. Estimulación cognitiva: Realizar actividades que promuevan el entrenamiento cognitivo, como puzzles, juegos de memoria, lectura y actividades creativas, para mantener y estimular las funciones cognitivas, preservando la independencia en la toma de decisiones y el pensamiento crítico.</div><div>4. Fomentar la participación social: Organizar actividades grupales, talleres o salidas culturales que fomenten la interacción social del adulto mayor, permitiéndole fortalecer sus relaciones interpersonales, su bienestar emocional y su participación activa en la vida comunitaria.</div><div>5. Uso de tecnología adaptada: Introducir el uso de dispositivos tecnológicos adaptados a las necesidades del adulto mayor, como teléfonos inteligentes con aplicaciones de fácil uso, dispositivos de voz o tablets con aplicaciones de recordatorios, para promover su autonomía en la comunicación, el acceso a información y la organización de tareas diarias.</div><div> </div><div>
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