[Karen Corredor]

Buenas noches,

De acuerdo a lo anterior nombre 5 actividades o estrategias que utilizaría para incentivar la autonomía e independencia en el ADULTO MAYOR.

1. Fomentar la actividad física con clases de ejercicios adaptados a las necesidades de los adultos mayores, como yoga, tai chi, o caminatas grupales.

2. Apoyar la participación en actividades sociales y recreativas: Organizar eventos sociales, grupos de interés o excursiones que permitan a los adultos mayores socializar y participar en actividades que disfruten.

3. Proporcionar sesiones educativas sobre el manejo de enfermedades crónicas, cómo tomar medicamentos correctamente y cómo reconocer los signos de problemas de salud, permitiendo a los adultos mayores tomar decisiones informadas sobre su salud y cuidado personal, promoviendo así su autonomía en el autocuidado.

4. Brindar clases o talleres sobre temas de interés para los adultos mayores, como arte, música, cocina o tecnología, permitiendo desarrollándose intelectualmente, lo que les da una sensación de control sobre su propio crecimiento y desarrollo.

5. Facilitar la movilidad y garantizar que los entornos sean accesibles para los adultos mayores, con rampas, pasamanos y otras adaptaciones que faciliten la movilidad. Esto les permite desplazarse de manera independiente y participar en actividades dentro y fuera del hogar sin restricciones, promoviendo así su autonomía y autoconfianza.