[David Esteban Angel Montenegro]

1.juegos de memoria

2.aerobicos

3.leer libros o hacer actividades de análisis como cine foros

4.actividades en familia

5.juegos entre adultos mayores y personas de otras edades como ajedrez,damas chinas,e.t.c

[Ana Mora]

Para la utonomia de el adulto mayor y independencia es un envejecimiento activo a donde ellos puedan realizar actividades con las que se sientan conformes y salgan de sus rutinas diarias ya que aveces las rutinas lo encerra más en su enfermedad o discapacidad .

Una de las actividades que se puede realizar con el adulto mayor es realizar talleres de cultivos. Dibujar o pintar. Salir a caminar en compañía de la cuidadora que este a cargo. Realizar juegos de mesa salir a pasear a piscina deben tener una alimentación adecuada una higiene correcta descansar en sus horas adecuadas y su alimentación en la hora exacta

[Alejandra Cruz]

Los adultos mayores son los mayormente vulnerados ya que han pasado por muchas si situaciones y deben ser tratados con amor comprensión escucharlos entenderlos y ayudarlos en médicamente física y emocional ya para esto pueden a ver juego recreativos para cambien de ambiente los cuales son:

Juegos de mesa

Crucigramas

Sodukos

Puzzles

Manualidades

[Yily Roman]

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[Cecilia Clarena Romero Rondon]

<div>Es importante ponerse metas y luchar para alcanzarlas</div>

Mantener una comunicación asertiva con las personas que lo rodean y conocer nuevas personas

Realizar actividades lúdicas

Fomentar a llevar una rutina

Permitir el espacio en donde pueda expresar lo que siente

Permitir expresarse sin juzgar

[Ruby Adriana Sarmiento Arellano]

1.centrar la atención en las habilidades de la persona que cuido.

2.preparar el entorno para favorecer la autonomía.

3.poner atención a lo que si puede hacer y en las acciones que si necesita ayuda.

4.practicar decisiones y actos compartidos entre el cuidador y la persona cuidada como actividad física, caminar, yoga, aérobicos en agua, tarde de té, alimentación sana y balanceada etc. con los consentimientos médicos respectivos.

5.mirar-hablar-ayudar y recompensar con elogios cualquier actividad realizada de forma autónoma.

[Ingrid Yicelli Rodríguez Izquierdo]

–Fomentar la práctica de ejercicios físicos.

-Realizar actividades culturales y sociales.

-Estimular el cerebro con la lectura.

-Disfrutar de juegos de mesa.

-Conocer nuevos lugares en compañía de seres queridos.

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[Nubia Esperanza Verdugo Mendivelso]

Para mi concepto las actividades que recomendaría para incentivar la autonomía e independencia del adulto mayor son:

➤ Fomentar la participación en actividades sociales, culturales y recreativas que le permitan mantener el contacto con otras personas, expresar sus opiniones y preferencias, y disfrutar de su tiempo libre.

➤ Estimular el ejercicio físico regular que sea adecuado a sus capacidades y necesidades, para mejorar su salud, movilidad, equilibrio y autoestima.

➤ Promover el uso de ayudas técnicas que faciliten la realización de las actividades de la vida diaria, como bastones, andadores, sillas de ruedas, audífonos, lentes, etc., siempre que sean necesarias y aceptadas por el adulto mayor.

➤ Respetar la voluntad y las decisiones del adulto mayor sobre su propia vida, siempre que no pongan en riesgo su integridad o la de otros. Esto implica escuchar sus opiniones, deseos y necesidades, y apoyarlos en el cumplimiento de sus metas y proyectos.

➤ Brindar apoyo emocional y afectivo al adulto mayor, reconociendo sus logros, valorando sus aportes, expresando gratitud y cariño, y ofreciendo ayuda cuando sea requerida

[Stefanny Cristancho]

Las actitudes y la forma de comportarse de familiares y cuidadores también influyen en el grado de autonomía de una persona.

1. Deja que la persona atendida haga cosas, aunque sean pocas y las haga con dificultad, lentamente o se equivoque. De lo contrario, cada vez esa persona realizará menos actividades, tendrá menos práctica y será más dependiente.
2. No le recrimines ni riñas si hace cosas mal y si toma iniciativas por su cuenta.
3. Recompensa con elogios cualquier actividad realizada de forma autónoma.
4. Antes de iniciar la actividad explícale lo que ha de hacer y cómo lo hará

[Maicol David Carvajal Ramirez]

Buenas noches.

Teniendo en cuenta la integridad del adulto mayor las actividades que realizaría serian las siguientes:

1.Actividades aeróbicas y talleres sobre alimentación para que puedan tener un cuerpo sano y reducir el deterioro físico causado por el envejecimiento.
2.Actividades lúdicas con juegos de mesa como ajedrez, sudoku, parques para evitar un deterioro cognitivo
3.Toma diaria de signos vitales para permitir un control de su estado de salud físico.
4.Talleres de informática para que no se vean aislados socialmente frente a otras generaciones y tengan acceso al conocimiento.
5.Actividades de dialogo y socialización para conocer la perspectiva de ellos y prevenir enfermedades neurodegenerativas mediante la socialización.

[Liliana Osorio]

1. Fomentar practicas de ejercicios

2.Adaptar su entorno

3.Dejarlos hacer sus cosas

4.Mantener contacto sociales con familiares y amigos

5.Ponerles algunas tareas a desempeñar (manualidades)

[Eva Lucía González Padilla]

buenas tardes.

actividades para incentivar la autonomía e independencia en el ADULTO MAYOR.

1) la alimentación, que asegura la ingesta necesaria, a nivel proteico-calórico y de nutrientes que garanticen buenas condiciones de salud para el adulto mayor.

2) orientación psicosocial, presentada de manera preventiva a las personas adultas mayores, busca prevenir y mitigar el efecto de los síndromes geriátricos.

3) ejercicios para el estiramiento del sistema musculoesquelético y obtener la tensión o recogimientos de las articulación.

4) juegos de destreza para obtener la distracción y estimular la mente.

5) dibujar o colorear.

[LAURA SIERRA]

Dentro de Las estrategias que se plantean para los procesos de autonomia en la poblacion mayor que se han venido implementando durante Este tiempo, cabe destacar que SE encuentra a nuestro alcance como profesionales las siguientes acciones:<div>

1. Promover habitos de vida saludables que Les permitan tener un envejecimiento activo y participativo

2. Informar a Las personas mayores sobre la importancia de llevar a Cabo rutinas de auto cuidado, donde se resalte la importancia de recibir asistencia medica en Caso de ser necesario.

3. Informar a Las personas mayores acerca de sus derechos y deberes, Esto con El fin de poder contar con las herrientas para la defensa de sus derechos

4. Generar espacios participativos y de toma de decisiones, donde se ponga en juego la autonomia de dicha poblacion, haciendoles participles de la construccionde sus proyectos de vida

5. Fomentar espacios de fortalecimiento de sus habilidades, con El objeto de dar cuenta de La posibilidad de eleccion y agencia de la persona mayor

</div>

[saracarolina Lopezcadavid]

1. Talleres de emprendimiento con lo que ellos sepan hacer

2. Actividades pedagógicas lúdicas y recreativas

3. Paseos a lugares emblemáticos

4. Actividades donde ellos cumplan un rol para que sean independientes

5. talleres de autocuidado e higiene

[Carol Duran]

La estrategia para incentivar y autonomía he independencia del paciente es importante saber que hay unos aspectos que podemos hacer con ellos o brindarles la información necesaria como la

Buena alimentación que ellos deben tener

Hacerles actividades recreativas para implementar y tener una vida saludable y una convivencia con diferentes personas para su adaptación con otras personas

También es importante tener charlas con ellos para que puedan dialogar sobre lo que ellos quieran y sentir que hay personas que los escuchan y los entienden y no sentirse como que ya no nos importan

Es importante hacer actividades lúdicas para ellos como salir a lugares nuevos ir a convivir o hacer actividades con otras personas nuevas y cambiarles la rutina diaria ya que se pueden aburrir

Es importante que ellos ellos tengan una autonomía para que no se sientan que no son capaces y puedan vere que siguen siendo tan valiosos como siempre