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Actividades que formenten la independencia del adulto mayor:
1. Yoga: Con esta se trabajaria la respiración, postura y los estiramientos para trabajar aspectos como la flexibilidad, tonificación muscular, equilibrio y la relajación física y mental
2.Actividades culturales: Sirve para fortalecer la salud cerebral, al igual que es una gran actividad para despejarse
3. Leer: Actividad que ayuda a la estimulación de nuestro cerebro
4. Actividades de reposteria
5. Caminatas al aire libre
