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..Promover la práctica de ejercicio físico adecuado a las capacidades del adulto mayor, como caminatas, ejercicios de movilidad, yoga suave o natación, para mantener la fuerza, flexibilidad y equilibrio
Estimulación cognitiva: Fomentar actividades que mantengan activo el cerebro, como la lectura, crucigramas, juegos de mesa, o el aprendizaje de nuevas habilidades o idiomas.Fomentar la participación en decisiones: Incluir al adulto mayor en las actividades propuestas diarias y generar actividades de estimulación, para ejercitar la memoria
