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RECOMENDACIONES PARA FAVORECER LA AUTONOMÍA
Karoll Valderrama replied 1 day, 22 hours ago 501 Members · 538 Replies
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1. Identificar el nivel de dependencia y funcionalidad
2. Adaptación del entorno
3. Establecer rutinas y horarios
4. Identificar que lo motiva
5. Motivarlo a realizar nuevas actividades y a sí mismo ir incluyendo nuevos temas en su rutina diaria
Acorde a estos aspectos realizar actividades ludiacs cognitivo tanto para la parte física y neurológico
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1) Actividades ludicas
2) Actividades físicas
3) Actividades de memoria
4) Asistencia en procesos de actividades diarias
5) Apoyo en actividades que se le dificulten
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Suplir las necesidades físicas, prevenir enfermedades y evitar los factores de riesgo es imprescindible para el adulto mayor.
1. Juegos de mesa
2. actividad recreativa en lugares abiertos .(parques)
3. actividades rítmicas , de danza ,yoga ,ya que con esos los incentivamos ha tener una buena relajación.
4.actividades dinamicas (de interacción con demás personas para llegar a tener refuerzos de memoria o mejorías en sus patologías.)(realizando Karaoke, encuentra el tesoro etc.)
5. Actividades de memoria ,sopas de letras,lecturas,consentrese,cuentos de historias.
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Hay diversas actividades que se podrían llevar acabo pero para mí las más importantes serían:
– Paseos y salidas de recreación.
– Aeróbicos para mejorar su condición física.
– Juegos de mesa para mejorar su salud mental.
– juegos de recreación.
– Viejotecas para su integración y salud física y mental.
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1. Actividades físicas como correr, trotar, caminar , juegos
2. Ejercicios de equilibrio para así evitar futuras caídas, o lesiones
3. Actividades para trabajar la mente como juegos de mesa juegos de adivinanza
4. Ejercicios de flexibilidad para estirar el cuerpo, los músculos.
5. Actividades de relajación, masajes
6. Actividades de lectura y canto7. Actividad de recreación en baile
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*realizar actividades físicas.
* Levantarse.
*Bañarse.
*Consumir sus alimentos.
* Ayudarse a vestir solo el mismo.
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Actividades para un envejecimiento activo:
• Actividad física: caminar, trotar bailar, hacer estiramiento de brazos piernas
• Actividades ludicas: pintar, realizar sopa de letras o adivinanzas
• Lectura
• salir a parques
• meditar
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Actividades
• Actividad física, caminar, trotar, bailar y hacer estiramiento de brazos y piernas
• Actividades ludicas: sopas de letras, pintar, adivinanzas, poemas.
• Meditar
• Tejer
• salir a parques
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- Adaptar su entorno
- Déjalos hacer sus cosas
- Respeta sus decisiones
- Dale su espacio
- Calendariza sus actividades
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La estrategias o actividades que realizaría para incentivar la autonomía e independencia del adulto mayor sería
Actividades recreativas
Buena alimentación
Darle charlas de temas al gusto de cada paciente
Realizar actividades de relajación
Salidas lúdicas
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actividades que pueden hacer
juegos de memoria
clases de baile
juegos interactivos entre personas
actividades culturales
actividades de entrenamiento muscular para brazos y piernas
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El desarrollo de actividades que permitan al adulto mayor generar autonomía e independencia, fomentan sus capacidades y permiten que estos mismos no se sientan inútiles o discriminados debido a su condición
Algunas de las actividades que fomenten lo anteriormente dicho podrían ser:
-generar ambiente adecuados donde el adulto mayor se sienta a gusto
La implementación de espacios para el desarrollo de actividades lúdicas y recreativas
Permitir que el adulto mayor sienta autonomía sobre la toma de desiciones con respecto hacia el mismo
Permitirles ser escuchados, esto genera que no sientan que sin ignorados y que su palabra también cuenta
Generar un entorno de paz, respeto y sobre todo trato digno, que permitan la tranquilidad del adulto mayor
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Yo considero que para incentivar la autonomia e independecia en las actividades de los adultos mayores son:<div>
Actividades recreativas tanto para los adultos mayores como para sus familiares
Terapias psicologicas o para la memoria
Aseo general y parcial
Actividades fisicas
Actividades de baile para su movilidad muscular
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mis 5 actividades para incentivar serian:
1 actividades congitivas y ludicas hacia el adulto mayor
2 apoyar los emprendimientos que tengan
3. obtener espacios para que ellos puedan hacer varias actividades
4. promocionar hacia ellos sobre ser independientes
5.dar herramientas para que puedan hacer actividades
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GENERAR DIFERENTES ACTIVIDADES QUE LE AYUDEN A SU FORTALECIMIENTO MENTAL, EMOCIONAL Y FISICO, COMO:
ACTIVIDADES LUDICAS, EJERCICIO, JUEGOS MENTALES, ENTRE OTROS.
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