[Jarin Padilla Flórez]

1. Estimular que realice actividades de autocuidado, como bañarse, vestirse, peinarse y alimentarse por sí mismo, brindando ayuda solo cuando sea necesario.

2. Fomentar la movilidad diaria mediante caminatas cortas, ejercicios suaves o cambios de posición, para mantener la fuerza y el equilibrio.

3. Adaptar el entorno del hogar con pasamanos, buena iluminación y objetos de fácil acceso, permitiendo que el adulto mayor se desplace con mayor seguridad e independencia.

4. Involucrarlo en tareas sencillas del hogar, como organizar objetos, regar plantas o ayudar en la preparación de alimentos, fortaleciendo su participación y autoestima.

5. Promover actividades cognitivas y sociales, como leer, conversar, resolver juegos de memoria o participar en reuniones familiares, para mantener su autonomía mental y emocional.